Só espero que o 12ºano seja mais sossegado, menos stressante e que passe rápido para que eu possa finalmente dizer:
- Adeus High School ! Até nunca mais...
Treino de 30 dias com quatro níveis. Inclui um plano de dieta disponível online e está à distância de um download. Já experimentei e gostei principalmente do facto de trabalhar o corpo todo. |
Destinado a quem quer perder a barriga e ganhar uns abdominais. Também está disponível para download. Serão necessários dois pesos de 1.5kg a 3.5kg, ou mais pesado para quem conseguir. |
A própria capa fala por si! Quem tem as pernas, joelhos e coxas flácidas, este é o melhor caminho a seguir, basta um download e força de vontade. |
Ideal para quem quer perder peso rapidamente através de uma combinação de kickboxing, jiu-jitsu brasileiro, yoga e musculação. |
Este workout destina-se a quem quer tonificar os músculos, rapidamente através da prática de kickboxing. Inclui ainda um video tutorial para ajudar com os movimentos de kickboxing e está disponivel para download. |